Visi įvykiai, kuriuos iki šiol patiriame gyvenime, sukurti praeities minčių ir jausmų. Su meile paleisk praeitį, būk dėkingas, kad ji atvedė tave į šį naują suvokimą.
Kai pradedame sąmoningai rūpintis savo mintimis ir žodžiais, įgyjame įrankius, kuriais galime naudotis. Galios esmė visuomet glūdi esamajame akimirksnyje.
Jei nori­te pasikeisti, turite sau atleisti ir nustoti krauti pyktį ir pagiežą į savo kūną. Derindami pratimus su teigi­niais, išvengsite negatyvių minčių apie savo kūną ir išvaizdą.
Mylėkite save dabar, nelaukite, kol jūs to nusipelnysite. Nepasitenkinimas savimi yra įpro­tis. Kartą išmokę mylėti sa­ve, galite mylėti ir kitus žmones.